ノルディックウォーキング　４日目

昨晩は地元を歩きました。


家を出る前に「路面が凍結している箇所があるかもしれないから転ぶなよ」って言われたにもかかわらず、
滑って尻もちをつきそうになりました。

時間にして１時間も歩きませんでしたが、継続第一なので頑張ります。